肝不好不能吃什么？这些伤肝行为要杜绝—奕德堂中医
发布时间：2021-04-06
肝脏很重要，但在日常生活中，我们总是会做出一些伤害肝脏的事情。肝脏挺能忍辱负重的，受到伤害也一声不吭，被认为是沉默的器官。
肝不好的人，三件事应避免，不然更伤肝！
经常暴饮暴食。这是一个非常不好的习惯。现在很多的上班族忙着工作，常常会忘记吃饭，或者是没有时间吃饭，这也就导致了在饥饿的情况下，会暴饮暴食，直到吃撑了为止。但是对于肝不好的人来说，暴饮暴食会增加人体的毒素，对肝脏的损伤就会越大。
吃过于油腻的食物。人体需要很多营养元素，油脂和脂肪也是必不可少的。但是摄入过多的油腻食物，身体中的油脂含量和脂肪含量就会超标，使肝脏堆积太多脂肪，造成脂肪肝，危害身体。
抽烟喝酒。人体所摄入的酒精，都是需要经过肝脏来化解的。身体健康的人长期酗酒，对肝脏也会造成极大伤害。更不用说肝脏不好的人，每次喝酒的时候都会对其产生刺激，会加重肝脏的负担，提出抗议。长期吸烟对身体不好。香烟当中含有大量的有害物质，而肝脏则是负责排毒的器官，肝不好的人，若是经常抽烟，可以说是雪上加霜。
肝不好的人，这些食物最好别吃！
动物内脏。很多人非常喜欢吃动物内脏，每天的餐桌上都少不了这道食材。但是动物的肝脏和人体一样，也是化解毒性的场所，可能会有毒素残留，所以经常的吃动物内脏，会加重肝脏的负担。肝不好的人，应避免给身体带来麻烦，所以最好少吃。
大蒜。肝不好的人，代谢能力差。而大蒜是很刺激的一种食物，虽然有杀菌的作用，但是肝不好的人吃大蒜，只会加重对肝脏和消化道的刺激，抑制消化功能，让身体的不适更加严重，所以避免影响肝功能，最好不要吃大蒜。
油炸食品。炸薯条、炸鸡腿、炸鸡翅等等都是大家非常爱吃的食物，但是这些食物中都含有较多的脂肪，长期摄入过多，就很容易肥胖。对于肝不好的人来说，肝细胞受到损伤，胆汁分泌少，吸收脂肪的能力也会下降。那么这些多余的脂肪就会堆积在体内，给身体带来麻烦。所以油腻的食物也要避免，尤其是油炸的食物。
肝不好为何要用中医调理？
大家都知道，治疗肝病是一场持久战，需要长期服药治疗。而很多西药在长时间服用之后都会产生抗药性，不仅会造成病情的波动，还会影响肾功能。
相比西医而言，中医的优势就很大了。奕德堂中医“用温和的方法治疗肝病”，提高肝脏细胞活性和自我修复能力，增强免疫力，提高身体机能。既不会对人体产生任何副作用，更不会存在抗药性的问题。
养肝就是养命，肝不好的人一定要改掉那些对肝脏不利的习惯，而且建议用中医的方法去治疗和调理，不要因为西药的副作用给身体增加额外的伤害。
经常暴饮暴食。这是一个非常不好的习惯。现在很多的上班族忙着工作，常常会忘记吃饭，或者是没有时间吃饭，这也就导致了在饥饿的情况下，会暴饮暴食，直到吃撑了为止。但是对于肝不好的人来说，暴饮暴食会增加人体的毒素，对肝脏的损伤就会越大。
吃过于油腻的食物。人体需要很多营养元素，油脂和脂肪也是必不可少的。但是摄入过多的油腻食物，身体中的油脂含量和脂肪含量就会超标，使肝脏堆积太多脂肪，造成脂肪肝，危害身体。
肝不好的人，这些食物最好别吃！
动物内脏。很多人非常喜欢吃动物内脏，每天的餐桌上都少不了这道食材。但是动物的肝脏和人体一样，也是化解毒性的场所，可能会有毒素残留，所以经常的吃动物内脏，会加重肝脏的负担。肝不好的人，应避免给身体带来麻烦，所以最好少吃。
大蒜。肝不好的人，代谢能力差。而大蒜是很刺激的一种食物，虽然有杀菌的作用，但是肝不好的人吃大蒜，只会加重对肝脏和消化道的刺激，抑制消化功能，让身体的不适更加严重，所以避免影响肝功能，最好不要吃大蒜。
肝不好为何要用中医调理？
大家都知道，治疗肝病是一场持久战，需要长期服药治疗。而很多西药在长时间服用之后都会产生抗药性，不仅会造成病情的波动，还会影响肾功能。
相比西医而言，中医的优势就很大了。奕德堂中医“用温和的方法治疗肝病”，提高肝脏细胞活性和自我修复能力，增强免疫力，提高身体机能。既不会对人体产生任何副作用，更不会存在抗药性的问题。
养肝就是养命，肝不好的人一定要改掉那些对肝脏不利的习惯，而且建议用中医的方法去治疗和调理，不要因为西药的副作用给身体增加额外的伤害。
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