腰酸背痛怎么缓解？奕德堂中医帮你甩掉腰背上的“包袱”！
发布时间：2021-04-06
人一旦上了年纪，身体的各项机能就慢慢退化，动不动就腰背酸痛，这成了许多中老年人的“必备”。但现在的上班一族，尤其是白领群体，办公室一坐就是一天，长时间有坐姿导致脊椎僵硬和肌肉劳损，也饱受起腰酸背痛折磨。天天敲击电脑，肩肌肩周受损疼痛。时间久了，就变成了慢性疾病。就像人要早衰一样，苦不堪言。怎么才能让腰背变轻松呢？
作为老年人来说，日常中要注意调整睡姿、坐姿，注意防寒保暖，适当多做一些活动，这样对于腰背酸痛会起到较好的缓解作用。
作为久坐办公室的白领一族来说，要选择适合自己身高和体态的办公桌椅，保持正确的坐姿，工作一段时间就活动放松一下，平时多做些腰背的活动和锻炼。这些对于预防和缓解腰背酸痛会有明显效果的。
然而现实生活中，能够完全养成以上习惯的人少之又少，总是拿预防不当回事，直到腰背疼痛起来、形成顽疾，才追悔莫急。用物理养生的方法进行排解
奕德堂中医用“两招”为你排忧解难！
一、砭石养生。
砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。砭石发出的超声波脉冲可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到舒缓腰背酸痛的目的。短时间内缓解腰背酸痛症状。
二、沉香背疗。
自主开发的沉香精油、背力舒A+B组合膏，辅助以自主创新的智能负压仪“三位一体“，集按摩、推拿、针灸、拔罐、刮痧等技法合一，作用于背部皮下15毫米，行气活血、温经疏络，理筋松肌，化瘀消痛，对于治疗腰背酸痛，肩周炎、去寒排湿，杀菌除螨疗效显著，能够达到一次缓解，三次见效、七次稳定，十次痊愈的效果。
作为久坐办公室的白领一族来说，要选择适合自己身高和体态的办公桌椅，保持正确的坐姿，工作一段时间就活动放松一下，平时多做些腰背的活动和锻炼。这些对于预防和缓解腰背酸痛会有明显效果的。
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一、砭石养生。
砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。砭石发出的超声波脉冲可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到舒缓腰背酸痛的目的。短时间内缓解腰背酸痛症状。
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