痛风是怎么引起的？哪些不良习惯会引起痛风—奕德堂中医
发布时间：2021-03-26
随着生活水平的不断提高，高尿酸成为了继“三高”之后的“第四高”。高尿酸不仅给身体健康带来多种隐患，更是让不少人长期饱受痛风的困扰和折磨。痛风之“痛”，非常人能承受。
哪些不良习惯会使痛风加重，甚至会出现尿酸“飙升”的状况？
一、经常大量饮酒
很多人平时很喜欢喝酒，。有一部分人则是因为工作需要应酬，也会经常大量饮酒。酒精本身就会影响代谢、导致尿酸的升高。再者，不少的酒中都含有嘌呤，尤其是啤酒。如果经常大量饮酒，就很容易破坏体内尿酸值的平衡，所以痛风患者尽量不要饮酒，最好戒酒。
二、经常熬夜
在网络信息快速发展的今天，很多人因为沉迷于游戏、小说、视频、电视剧而经常熬夜，不注意休息。熬夜不仅容易影响睡眠质量，而且还会打乱人的自然作息规律。久而久之，身体的各项活动都会在疲劳的状态下开展，这样以来，就会增加人体内的无氧代谢，致使大量的乳酸在在体内堆积，使尿酸排泄受阻，破坏尿酸值的平衡，出现尿酸升高的情况。
三、缺乏运动
经调查发现，有很多人由于工作原因，比如办公室白领、长途车驾驶员、出租车司机等，长时间处于坐姿状态，一直缺乏运动。经过研究发现，长期缺乏锻炼的人，尿酸值升高的风险要比经常运动的人高出很多。此外，缺乏运动锻炼的人往往比较胖，肥胖也是导致尿酸值升高的一个重要因素。
四、喝水很少
多喝水有助于稀释血液中的尿酸浓度，同时还可以增加尿液量，促进尿酸排出。但现实生活中，很多人每天喝水量很少，或者不爱喝水，或者是用饮料来代替水等等，也很容易出现尿酸升高的情况。
五、压力过大
现在生活节奏在不断加快，有不少人因为工作或买车买房，承受最后巨大的经济压力。每天都忙忙碌碌，导致没有充分的休息时间，睡眠不足，精神压力过大，这样也很容易增加尿酸升高的风险。
作为一个高尿酸患者来说，怎么才能使尿酸在较短时间内恢复到正常水平呢？
一部分相对严重的患者，往往会采取服用排尿酸药物、抑制尿酸生成和碱化尿液的药物来降低尿酸含量。但是这些药物的副作用也不小，在排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙。长期服用此类药物，还会给肝、肾带来副作用。高尿酸患者采用中医治疗是比较稳妥的。
奕德堂中医独创“内外施治、祛湿化瘀”疗法，对于严重痛风患者，当天可止痛，30天内尿酸降低50个点，3~6个月可使尿酸恢复至正常水平，不易复发，不会对身体造成任何的副作用。
同时，要趁早改掉那些不良的生活习惯，尽量戒酒，不要熬夜，坚持适量运动，多喝水，学会释放身心压力，都有助于控制尿酸，让身体更加健康。
一、经常大量饮酒
很多人平时很喜欢喝酒，。有一部分人则是因为工作需要应酬，也会经常大量饮酒。酒精本身就会影响代谢、导致尿酸的升高。再者，不少的酒中都含有嘌呤，尤其是啤酒。如果经常大量饮酒，就很容易破坏体内尿酸值的平衡，所以痛风患者尽量不要饮酒，最好戒酒。
在网络信息快速发展的今天，很多人因为沉迷于游戏、小说、视频、电视剧而经常熬夜，不注意休息。熬夜不仅容易影响睡眠质量，而且还会打乱人的自然作息规律。久而久之，身体的各项活动都会在疲劳的状态下开展，这样以来，就会增加人体内的无氧代谢，致使大量的乳酸在在体内堆积，使尿酸排泄受阻，破坏尿酸值的平衡，出现尿酸升高的情况。
经调查发现，有很多人由于工作原因，比如办公室白领、长途车驾驶员、出租车司机等，长时间处于坐姿状态，一直缺乏运动。经过研究发现，长期缺乏锻炼的人，尿酸值升高的风险要比经常运动的人高出很多。此外，缺乏运动锻炼的人往往比较胖，肥胖也是导致尿酸值升高的一个重要因素。
多喝水有助于稀释血液中的尿酸浓度，同时还可以增加尿液量，促进尿酸排出。但现实生活中，很多人每天喝水量很少，或者不爱喝水，或者是用饮料来代替水等等，也很容易出现尿酸升高的情况。
现在生活节奏在不断加快，有不少人因为工作或买车买房，承受最后巨大的经济压力。每天都忙忙碌碌，导致没有充分的休息时间，睡眠不足，精神压力过大，这样也很容易增加尿酸升高的风险。
作为一个高尿酸患者来说，怎么才能使尿酸在较短时间内恢复到正常水平呢？
奕德堂中医独创“内外施治、祛湿化瘀”疗法，对于严重痛风患者，当天可止痛，30天内尿酸降低50个点，3~6个月可使尿酸恢复至正常水平，不易复发，不会对身体造成任何的副作用。
同时，要趁早改掉那些不良的生活习惯，尽量戒酒，不要熬夜，坚持适量运动，多喝水，学会释放身心压力，都有助于控制尿酸，让身体更加健康。
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