肝脏不好有什么表现？有这4个现象要警惕—奕德堂中医
发布时间：2021-03-24
我们都知道肝脏是一个非常重要的器官，常言道“养肝就是养命”。肝脏是集代谢、解毒、凝血、防御等重要功能的器官，一旦肝脏出了问题，人体也就会百病丛生。很多人都知道喝酒伤肝，但可能很多人都不知道肝脏与睡眠的关系非常密切。
首先，肝的好坏决定了睡眠质量。《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配属，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。如果一个人经常睡觉失眠多梦，多是肝脏出了问题。
其次，缺少睡眠会使肝脏受损。中医认为"人卧则血归于肝"，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。
肝不好的人，在睡觉时会出现这几种现象，哪怕占一个都说明你的肝功能已经变差。
一、起夜频繁
肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用。如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，如果找不着原因，也许就是你的肝脏出现了问题。
二、小腿抽筋
睡觉时出现小腿抽筋，可能有 3 方面原因：一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。因为"肝主筋"，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的状况。
三、失眠易醒
生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒来等现象，时常会在凌晨 1~3 点钟惊醒。
四、磨牙梦话
很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，也许是肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。
肝不好的人睡前需要注意哪些问题呢？
1、睡前不要吃宵夜
很多年轻人都养成了睡前吃夜宵的习惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。
2、睡前不要喝酒
很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，其实对身体的脏器伤害很大。无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。
3、睡前不要洗热水澡
在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。
如果发现自己有上面所提到的这几种不正常的现象，还是要尽快去检查诊断。一旦查出肝脏出现问题，一定要尽早治疗。奕德堂中医提醒大家，由于肝脏没有痛觉神经的分布，所以很多肝病很难有直接明显的征兆，一般情况下只要查出肝脏有问题可能都已经到了比较严重的程度，如果得不到及时有效的治疗可能会危及到人的生命。所以我们还是要注意保护自己的肝脏，多留意自己身体上的一些异常现象。
其次，缺少睡眠会使肝脏受损。中医认为"人卧则血归于肝"，意思是人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。而人的一生大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，若是长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。
肝不好的人，在睡觉时会出现这几种现象，哪怕占一个都说明你的肝功能已经变差。
一、起夜频繁
肝脏是消化系统的主宰，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用。如果肝脏出现问题，那么脾胃就会升降失调，胆汁也无法正常分泌，久而久之，就会造成吸收障碍，出现腹泻等问题。即使在睡觉时，也会拉肚子、起夜频繁，如果找不着原因，也许就是你的肝脏出现了问题。
二、小腿抽筋
睡觉时出现小腿抽筋，可能有 3 方面原因：一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。因为"肝主筋"，当肝脏功能开始减弱，身体的毒素堆积，长时间下来，自然而然就会影响到身体的筋腱部位。一旦受到影响，就会时常出现小腿持续性抽筋的状况。
三、失眠易醒
生活中，有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间，一有动静马上就会清醒，翻来覆去就是睡不着，这主要症结为肝火旺盛。肝火旺盛，会影响肝脏表面的植物神经，导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒来等现象，时常会在凌晨 1~3 点钟惊醒。
四、磨牙梦话
很多人晚上睡觉时会频繁做梦，而且还梦话连篇，这样的人，其实并不是他想的事情多，也许是肝脏出了问题。心藏神，肝藏魂。而人卧血归于肝，在睡眠时心神和肝魂都会得到血液的滋养，人体就能进入深度睡眠。但如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会躁动，继而出现多梦、磨牙的情况。
肝不好的人睡前需要注意哪些问题呢？
1、睡前不要吃宵夜
很多年轻人都养成了睡前吃夜宵的习惯，尤其是上班族，更会经常加餐，但是，经常吃夜宵不仅会造成肠胃疾病，同时也会伤害到肝脏。
2、睡前不要喝酒
很多人睡前喝酒是为了解忧，促进睡眠，看似会起到不小的作用，其实对身体的脏器伤害很大。无论喝多少酒，都会伤害到肝脏健康，加速肝细胞坏死，产生脂肪肝，甚至是肝硬化。
在睡觉之前泡一个热水澡，虽然会让自己全身的肌肉得到放松，但对于患有肝炎的人来说就很危险了。长期泡在热水中会使全身的温度不断升高，温度过热就会使得人体的血液集中在皮肤的表面血管，所以患者的肝脏就会陷入缺氧的状态，时间越长，对肝脏造成的负担也就会越大。
如果发现自己有上面所提到的这几种不正常的现象，还是要尽快去检查诊断。一旦查出肝脏出现问题，一定要尽早治疗。奕德堂中医提醒大家，由于肝脏没有痛觉神经的分布，所以很多肝病很难有直接明显的征兆，一般情况下只要查出肝脏有问题可能都已经到了比较严重的程度，如果得不到及时有效的治疗可能会危及到人的生命。所以我们还是要注意保护自己的肝脏，多留意自己身体上的一些异常现象。
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