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胃病是什么原因引起的?常吃这5种食物伤胃—奕德堂中医

发布时间:2021-03-23

“10人9胃”。为什么现在越来越多的人患有胃病,最直接的原因还是不注意饮食。奕德堂中医提醒你,快来看一下有没有中招?
胃不舒服的人通常都喜欢吃下面这几种食物:
辛辣刺激的食物
有很多人属于无辣不欢类型,无论吃什么都少不了辣的陪伴。但是这些辛辣刺激的食物,会对胃部造成很大的刺激。长此以往,引起胃部表面充血水肿,损伤胃黏膜功能,对消化功能和营养的吸收都会造成影响。
对于正在成长发育的青少年以及老年人来说,长期吃辛辣刺激的食物更容易对胃肠粘膜造成损伤,胃肠粘膜一旦受到损伤后想要修复是非常困难的,所以一定要少吃辛辣食物。如果你的胃已经明显感到不适了,那就最好不吃。
碳酸饮料
很多人都知道,碳酸饮料喝多了以后会影响人体钙的吸收,还会对牙齿有一定的腐蚀性。但是可能不知道,碳酸饮料对肠胃的刺激也很大,很容易引起肠胃的不适。而且碳酸饮料中含有大量的糖,过量饮用的话会增加胃部的负担,还会引起腹胀、胃疼等问题。
冰冷食物
很多人都喜欢吃冷饮,尤其是大部分女生特写喜欢吃冰激凌、冰棍儿、冰镇饮料、冰冷的水果等生冷的食物。这些冷饮虽美味,但是吃多了就会影响肠胃功能的正常运转,影响食物的消化,损伤脾胃,很容易引起腹胀、腹痛等恶性循环。
油炸食品
油炸食品是很多人都喜欢吃的食物,例如炸鸡、炸鱼、炸肉等等。油炸食品虽然好吃,但是对身体的危害也是很大的,因为这些高脂肪和油脂的食物在高温下会产生丙烯酸,这种物质非常难消化,也会促使胃酸分泌增多,容易增加反酸和胃痛的几率。
常吃“剩饭”
很多家庭都习惯把剩饭放在冰箱里,留着第二天加热后接着吃。很多研究发现,米饭放久了重新加热会产生糊化效果,这会加重肠胃的消化负担,时间长了会导致消化不良。而且煮熟的蔬菜时间放久了会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐也会损害胃黏膜的健康。
有胃病的人或者胃经常不舒服的人吃那些食物可以缓解?
山药
山药我们平时很常见的一种食材,而且价格也不是很高,但可能很多人都不太常吃。其实山药中含有大量的淀粉酶以及氢氧化酶,有很好的健脾健胃作用。而且山药还可以增强人体的消化和吸收功能,增进食欲,增强体质,对预防胃病有很好的作用。
南瓜
南瓜中所含的果胶可以保护胃肠粘膜,对促进胃部创伤的愈合起到帮助作用,非常适合有胃病的人食用。并且,南瓜还能够促进胆汁的分泌,加强肠胃蠕动,有助于食物消化。
菠菜
在中医里,菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃液分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。
 
最后提醒大家,患有胃病或偶尔有胃不舒服的情况,一定不要盲目吃药。因为很多西药成分中对胃黏膜会有一定的刺激,也会对人体产生一定的副作用。奕德堂中医采用“温和的方法治疗胃病”,以“药食同源”为执念,进行多方位调理,取得明显成效,为不少的胃病患者解除了痛苦和折磨。
今天就先跟大家分享这么多,希望能对有胃病的朋友们有所帮助,如有更多胃病方面的问题,欢迎咨询
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