得了慢性胃炎怎么办？奕德堂中医教你如何养胃
发布时间：2021-03-12
慢性胃炎一般指胃黏膜呈慢性炎症的疾病，是消化系统中常见的一种病。大多在进食后，感到上腹部不适、隐痛、嗝气、恶心、反酸，偶尔伴有呕吐现象。现在生活节奏不断加快，工作压力比较大，很多人特别是不少年轻人因管不住嘴，而导致胃炎频繁发作。下面我们就来看一下，哪些食物会导致慢性胃炎发作。
一、辛辣刺激食物
很多人长期喜欢吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精以及浓烈的咖啡、浓茶之类。尤其在空腹状态下食用的话，会对胃黏膜产生强烈的刺激和破坏，导致胃炎发作，加重炎性改变
二、过烫过冷的食物
过烫的食物以及汤水，都会刺激和烫伤胃黏膜；而过冷的食物如冰激凌、冰镇饮料、酒类、冰咖啡等等，食入后会到导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于炎症消退。
三、油炸类食品
油炸类食物不易消化，会给胃增加额外负担。油炸食品食用过多还会使脂肪堆积，严重情况下还会致癌。除此之外还会使人的血脂升高，严重影响我们我们身体健康。
四、生花生米
很多人都认为生花生米可以养胃，但是对于慢性胃炎的患者而言，生花生中所含的脂肪和蛋白质，未经过高温处理不易消化。而胃炎患者消化功能降低，体内的各种消化酶对它不产生作用。因此在食用生花生之后容易引起严重的消化不良，使胃炎症状加重。
除了不良的饮食习惯外，还有很多其他因素也很容易导致慢性胃炎的发生。
1.长期吸烟容易的胃炎
有很多人都有抽烟的习惯，经过研究发现，每天抽烟在10支以上的人群中，有40%的人会发生胃黏膜炎症，就是我们所说的慢性胃炎，香烟中的尼古丁长期吸食的时候会使幽门括约肌松弛，十二指肠发生反流，这时候胃部的血管容易收缩，胃酸分泌会增加，继而破坏胃黏膜的屏障，导致慢性胃炎发生。
2.对胃粘膜有刺激作用的药物
有很多内服药物，如许多内服药物如阿司匹林、保泰松、消炎痛、磺胺嘧啶等药物，均有刺激胃黏膜的作用，甚至会引起胃黏膜糜烂出血。中医中药的治疗选择是不错的。奕德堂中医以“食药同源”为执念，疗法温和不剌激，不会对胃黏膜产生任何刺激，也不会对身体造成其它伤害。在修复受伤胃黏膜的同时，清除幽门螺旋杆菌，防止胃炎进一步恶化。
3.心里压力过大
其实一个人的情绪也会影响身体的健康状况，如果长期精神紧张抑郁焦虑的状态下，会使植物神经发生紊乱，这时候胃黏膜血管舒张功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多时容易造成胃粘膜的血流减少，破坏的胃黏膜壁，导致胃炎发生。
胃病需要三分治七分养，毕竟慢性胃炎是对胃黏膜日积月累的伤害而造成的，所以并非一朝一日就能治好。所以还是要提醒所有的慢性胃炎患者，选择正确的治疗方法和健康的生活方式对于胃的养护和修复是非常重要的。
很多人长期喜欢吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精以及浓烈的咖啡、浓茶之类。尤其在空腹状态下食用的话，会对胃黏膜产生强烈的刺激和破坏，导致胃炎发作，加重炎性改变
二、过烫过冷的食物
过烫的食物以及汤水，都会刺激和烫伤胃黏膜；而过冷的食物如冰激凌、冰镇饮料、酒类、冰咖啡等等，食入后会到导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于炎症消退。
三、油炸类食品
油炸类食物不易消化，会给胃增加额外负担。油炸食品食用过多还会使脂肪堆积，严重情况下还会致癌。除此之外还会使人的血脂升高，严重影响我们我们身体健康。
很多人都认为生花生米可以养胃，但是对于慢性胃炎的患者而言，生花生中所含的脂肪和蛋白质，未经过高温处理不易消化。而胃炎患者消化功能降低，体内的各种消化酶对它不产生作用。因此在食用生花生之后容易引起严重的消化不良，使胃炎症状加重。
除了不良的饮食习惯外，还有很多其他因素也很容易导致慢性胃炎的发生。
1.长期吸烟容易的胃炎
有很多人都有抽烟的习惯，经过研究发现，每天抽烟在10支以上的人群中，有40%的人会发生胃黏膜炎症，就是我们所说的慢性胃炎，香烟中的尼古丁长期吸食的时候会使幽门括约肌松弛，十二指肠发生反流，这时候胃部的血管容易收缩，胃酸分泌会增加，继而破坏胃黏膜的屏障，导致慢性胃炎发生。
2.对胃粘膜有刺激作用的药物
有很多内服药物，如许多内服药物如阿司匹林、保泰松、消炎痛、磺胺嘧啶等药物，均有刺激胃黏膜的作用，甚至会引起胃黏膜糜烂出血。中医中药的治疗选择是不错的。奕德堂中医以“食药同源”为执念，疗法温和不剌激，不会对胃黏膜产生任何刺激，也不会对身体造成其它伤害。在修复受伤胃黏膜的同时，清除幽门螺旋杆菌，防止胃炎进一步恶化。
3.心里压力过大
其实一个人的情绪也会影响身体的健康状况，如果长期精神紧张抑郁焦虑的状态下，会使植物神经发生紊乱，这时候胃黏膜血管舒张功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多时容易造成胃粘膜的血流减少，破坏的胃黏膜壁，导致胃炎发生。
胃病需要三分治七分养，毕竟慢性胃炎是对胃黏膜日积月累的伤害而造成的，所以并非一朝一日就能治好。所以还是要提醒所有的慢性胃炎患者，选择正确的治疗方法和健康的生活方式对于胃的养护和修复是非常重要的。
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